Müsli mit Erdbeeren

Müsli mit Erdbeeren, eine weitere leckere Variante für das Frühstück. Im Januar 2024 habe ich meine Ernährung umgestellt und verzichte weitestgehend auf Weizenmehlprodukte sowie gezuckerte Speisen und Getränke. Dieses Bild entstand am 8.4.2024 zu diesem Zeitpunkt hatte ich 12 kg abgenommen und das Gewicht seit über 4 Wochen halten können. Heute am 8.5.2026 sind es in Summe 30 kg, die ich abnehmen konnte.

Man nehme

150 g Joghurt
5-6 Erdbeeren
8 Heidelbeeren
3 EL Haferflocken
1 EL Kürbiskerne
1 EL Sonnenblumenkerne
2 TL Rosinen
1 El Walnusskerne

Die Erdbeeren waschen und klein schneiden.

Die Haferflocken und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Joghurt verrühren. Die Erdbeeren darauf verteilen.

Alternativen

Cerealien
Haferflocken mit Apfelmus und Blaubeeren
Haferflocken mit Joghurt und Banane
Knuspriges Obst Müsli
Müsli mit Apfel und Weintraube
Müsli mit Weintrauben und Heidelbeeren

Frühstück

Weitere Ideen zum Frühstück – ein guter Start in den Tag findest Du im Link.

---

Bezugsquellen

*Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. – Diese Links sind mit *Affiliate Link gekennzeichnet und führen auf die jeweiligen Produkte mit meiner Tracking ID leckerwirtz-21.

Lecker-Wirtz Shop

In meinem Lecker-Wirtz Shop findest Du viele Ideen und Anregungen für Zutaten und Zubehör rund um’s Kochen, Backen und Grillen sowie weitere Themengebiete.

 

 

 

Fragen und Anregungen bitte an: wirtz@lecker-wirtz.de

Gutes Gelingen beim Kochlöffel Schwingen!

#leckerwirtz #leckerwirds #meinkochplatz #bowl #haferflocken #breakfastbowl #apfel #erdbeeren #frühstück #müsli