Knuspriges Obst Müsli zum Frühstück als leckerer Start in den Tag. Neben den klein geschnittenen Obststückchen gebe ich ein paar Nüsse sowie Kürbis- und Sonnenblumenkerne hinzu. Das erhöht den “Crunch”, schmeckt gut und liefert zusätzliche Stoffe für eine gute Ernährung.
Man nehme
150 ml Milch
1/2 Apfel
2 EL Himbeeren
1 Aprikose
3 EL Haferflocken
1 EL Kürbiskerne
1 EL Sonnenblumenkerne
1 TL Rosinen
Apfel und Aprikose waschen und klein schneiden.
Die Haferflocken und die restlichen Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem kleingeschnittenen Obst und der Milch verrühren. Mit ein paar Himbeeren dekorieren.
Alternativen
Cerealien
Haferflocken mit Apfelmus und Blaubeeren
Haferflocken mit Joghurt und Banane
Frühstück
Weitere Ideen zum Frühstück – ein guter Start in den Tag findest Du im Link.
Fragen und Anregungen bitte an: wirtz@lecker-wirtz.de
Gutes Gelingen beim Kochlöffel Schwingen!
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