Müsli mit Weintrauben und Nektarine ist ein guter Einstieg in den Tag. Nach meiner  Ernährungsumstellung Anfang 2024 und verzichte ich weitestgehend auf Weizenmehlprodukte sowie gezuckerte Speisen und Getränke. Dieses Bild entstand am 17.9.2024 zu diesem Zeitpunkt hatte ich die im Frühjahr abgenommenen 18 kg seit über 4 Monaten halten können. Heute, im Juni 2026, sind es…